Persönlich

 

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man kann ihn erfahren.“ B.K.S. Iyengar

 

...und so war es die Neugier, die Bewegungsform "Yoga" und die persönliche Sinnfrage nach „schneller-höher-weiter“, die mich in die erste Yoga-Stunde führte.

Dranbleiben  - das kann ich - schnell merkte ich, dass sich Yoga nicht nur körperlich, sondern vor allem auch mental positiv auf mich auswirkt.

Yoga bedeutet für mich in erster Linie Kontakt zu sich selbst, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.

Somit gibt mir Yoga:

  • Kraft (Körper) um Dinge zu ändern, die ich ändern kann
  • Ruhe (Geist) um die Dinge zu lassen, die ich nicht ändern kann
  • Weisheit (Seele) um das eine vom anderen zu unterscheiden.

Als ambitionierte Sportlerin mit jahrzehntelanger praktischer Erfahrung und permanenten Aus- und Fortbildungen im Ernährungs- Sport- und Bewegungsbereich komplettiert Yoga nun mein „bewegtes“ Leben.

                                                       ...und letztendlich ist doch alles im Leben eine Frage der Haltung (ASANA).

 

Ich freue mich, dich in meinem Yoga-Raum oder in einer meiner Auszeiten kennen zu lernen!

Carola Schneider