Yoga ist ...
Yoga kann ...
Yoga bedeutet ...
"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man kann ihn erfahren.“ B.K.S. Iyengar
Dranbleiben - das kann ich - schnell merkte ich, dass sich Yoga nicht nur körperlich, sondern vor allem auch mental positiv auf mich auswirkt.
Yoga bedeutet für mich in erster Linie: Kontakt zu sich selbst, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Die regelmäßige Praxis unterstützt mich in allen Lebenslagen in meiner eigenen Kraft zu bleiben und angemessen zu denken, sprechen und handeln.
Als Sportbegeisterte mit jahrzehntelanger praktischer Erfahrung und permanenten Aus- und Fortbildungen im Bewegungs- und Ernährungsbereich komplettiert Yoga nun mein „bewegtes Leben"
...und letztendlich ist doch alles im Leben eine Frage der Haltung (ASANA).
Ich freue mich, dich in meinem Yoga-Raum (auch über zoom) oder in einer meiner Auszeiten kennen zu lernen!
Herzlichst
Carola